إنت مُعدي You are contagious

خبرة جديدة

مع أول إختبار لي لحضور حصة عن اليوجا .. وبينما كانت المدربة الأجنبية تتحدث .. بهدوء وبترو ... كلمات بصوت هادي يتخللها فترات سكوت سريعة ثم تستأنف الحوار وجدت أمر غريب يحدث في داخلي... وجدتني أشعر بإنفعالات وبرغبة في أن أقول لها: أسرعي في الكلام قليلا ... ما هذا البطء ؟!!

لكني إخترت بدلا من أن أغادر الحصة لحصور درس أخر (حيث إنه اون لاين) وجدتني أقرر أن أبقى قليلا مع إنفعالاتي .. فقط ألاحظها .. أراقب ضربات قلبي وتنفسي ... وقررت أن أنفتح لأستقبل منها مواجات صوتها .. والخبرات التي تقدمها..

بنهاية الحصة وجدت الأتي:

👈 تلقيت إجابة لماذا أجد نفسي منذ بضعة أشهر لا أحتمل رغي الناس وكلامهم حتى أن أذني اصبحت حساسة لأصغر صوت أسمعه... فلأننا لم نتعلم أن نتحدث بهدوء وتروي وبطريقة تجلب الهدوء والسكينة للأخرين خمنوا ماذا حدث لي؟!

هذا صحيح ... لقد تمت إصابتي تدريجيا دون أن ألاحظ .. أصبحت ممتلئة من الداخل من دوشة كثيرة وهذا جعلني أنغلق من الداخل وحساسة تجاه الأصوات الخارجية، بل والأخطر .. لقد تم تعكير طبيعتي الداخلية بالملوثات الخارجية حتى تحولت من هدوءي وطباعي وأصبحت أشعر بالغضب في بعض المواقف.

👈 طريقة المدربة التي إتسمت بالهدوء كشفت هذا الإنزعاج بداخلي ... حين تقابلت موجات صوتها الهادي.. وحضورها الذي عكس كمية الهدوء والإتزان الداخلي والذي تمارسه مع نفسها مع موجات الإنفعال والدوشة بداخلي...

👈 قراري بعدم التسرع للإنصراف وإنفتاحي لأستقبل منها نقل منها هذه الموجات لي داخليا .. وكأنهه وضعت يدها على زرار الراديو (بتاع زمان) وأخذت تخفض الصوت بداخلي حتى عمَ الهدوء والسكينة

👈 وجدت إني أريد من هذا أكثر .. أريد أن أغمض عيني وأفتحها وعندما ينتهي هذا الحظر أن أجد نفسي وسط مجتمع بيتكلم بصوت منخفض حتى لا يزعج الأخرين، أريد ان أحتك بناس بداخلهم هدوء وليس إضطراب يزعج سلامي .. لا يعني هذا أني لا أريد أن أتعامل مع كل الأنواع، ولكن حقيقة أن الشوارع دوشة ... السواقة دوشة .. كل هذا يعكس حقيقة الناس من الداخل أنهم ممتلئين بالدوشة ...أغلبية الناس في أغلبية الأماكن صوتهم عالي .. وكلام .. كلام .. كلام ... كلام  .. وبدون إستماع جيد .. كل هذا يستنزفك ويجعلك في وقت تريد أن تصرخ ... بل تتمنى لو كان معك أله مثل الريموت كونترول لتجعل الوضع صامت Mute

في الحقيقة أجد فارق كبير عندما أتواجد في مجتمعات بها أجانب وبين مجتمعنا أو مجتمعات شبهنا (مثل الإيطاليين أو اليونايين ).. لا أقدر أن أنكر إمتناني لهذا الحظر بإستمتاعي بالإبتعاد عن هذه الدوشة الصارخة ...

فمهما كنت قوي وتقدر إنك تفصل وسط الناس ؛ إلا أني إكتشفت أن الدوشة معدية ...فطبيعتنا نحن كبشر أننا نؤثر ونتأثر بكل الموجات التي تحوم حولنا... فإذا لم يتقوى المرء جدا حتى يحصن نفسه من دوشة هذا العالم؛ بل ويتحصن في أشخاص أخرين مثله؛ ستتسرب هذه الدوشة إلى عالمه الداخلي .. والأسوأ من ذلك: سيتحول إلى شخص أخر على قائمة الذي يملئون الجو بالتلوث السمعي بسبب الصوت العالي والذي يعكس الألم والدوشة الداخلية.

إنت مُعدي You are contagious 

الإضطراب معدي .. والهدوء معدي 

محتاجين نعدي بعض بالهدوء ... محتاجين نكلم بعض بهدوء ... محتاجين الأمهات تبطل تصرخ في عيالها .. محتاجين نستغل هذا الوقت الذي نحتك فيه أقل مع الناس حتى نملأ أنفسنا بهذا الهدوء .. حتى عندما نخرج مرة أخرى للمجتمع؛ نخرج أشخاص مختلفين ومؤثرين بالإيجاب .. مش بالسلب... بالهدوء .. مش بالدوشة.

دمتم هادئين ومُعديين بهذا الهدوء

@ Jackie.Y.G

He listens to your whisper

"Before they call I will answer; while they are still speaking I will hear." / Isaiah 65:24

We're mistaken when we tend to see God as our stored experiences with humans ... we think we should repeat our prayers or shout out loudly so that He can listens ... as if we kept out mouth closed He won't listen to our hearts, yes there's nothing wrong in speaking out loud with words, but that should NOT be the only way we can speak with God or limiting our belief in how deep He can listens

Words were made to help humans communicate, & yet they are so limited to express our real feelings or thought; therefore we need NOT to forget the nature of our God ..& how amazing to know that His is not like humans ..that He is a spirit 

He can listen even to the whisper of our sighs .. He reads our thoughts .. He understands our cries .. He loves hearing a praying heart ..even in silence ..& He doesn't just listen ..No ..He acts .. & His time of answering is always perfect & on time .. neither late nor early ..the perfect time is ON time. 

Have you been struggling by feeling that you don't find words to talk to God with? Are you so tired that you even can't talk ? Don't worry ..before you speak He listens .. He hears .. He knows ..& He will answer .

~ Written by the spirit ..for you & me ~

#prayer #words #feelings #listens #silence #despersteplea #amazing #god #faithful #plea #struggling #favour #answeredprayers #miracles #connection #divine #Peace #expressingfeelings #sigh #whisper #spirit #spirituality

الصمت الداخلي وسط عالم صاخب

في وسط زحمة ودوشة الحياة .. أعمال وأنشطة كثيرة ... طرق مزدحمة ... نفسنة منافسة ... مقالب ... نميمة ورغي وهري في كل مكان .. يتوه الإنسان وسط كل هذا ..غير منتبها لما يحدث في داخله لانه لم يتدرب على ذلك ..

إلى أن يتوقف كل شئ .. ويصمت الصخب الخارجي ... ليبدأ الصخب الداخلي في الظهور .. من أفكار وتخيلات وذكريات ومخاوف ... إلخ.

فإن لم يتمكن الشخص من الإنصات والإنتباه لما يدور في دواخله، فكيف سينصت لمن يحدثه إنصاتا جيدا يدل على الاهتمام والتفهم ؟!!

فأجدني أرى من لم يستطع الهدوء والصمت يجري ليبحث سريعا عن أي دوشة خارجية مجددا ليغطي بها على دوشته الداخلية .. أي شئ يلهيه .. فالجلوس مع النفس والهدوء أمر مرعب لمن لم يتدرب .. 

أما من تدرب على الصمت الداخلي من المحتمل ان يكون درجة إحتماله لتوقف معظم أنشطة ف الوقت الحالى أعلى .

وغالبا ما أرى أنني كثيرا وسط أشخاص لا يجيدون الإنصات كثيرا .. بل ربما لا يجيدون الإنصات على الإطلاق !!  لذا تكون مقابلاتنا مع الاخرين اغلبها بلا عمق ..فقط زيارة خارجية من شخص لشخص اخر على باب بيته .. لا تصل لعمق الدخول الى عالمه الداخلي ليحدث التواصل الحقيقي معه ..ولذا ارى الأزمات تحدث في علاقاتنا .. 

أجد نفسي شخصيا أستغرق بل وأحتاج لوقت كثير لأفرِّغ ذهني واذنيَّ من كل دوشة الفترة الماضية .. لأخرج الكراكيب والزحمة والرغي الكثير الذي إقتحمني .. ولأروي نفسي بما اختار انا ان ادخله لذهني ..لعيني ..لأذني .. لعلي أجد ما فاتني وسط زحمة هذه الحياة وصخبها.

~ خواطري في سنة الكورونا 2020 ~

@ Jackie.Y.G

الإنتظار مثل السونار

في الإنتظار يفحص الله قلوبنا ...

الصمت التام .. حيث لا شئ يحدث  .. لا حركة .. لا تغيير...  هي أداة يستخدمها الله ليفحص بها ثبات قلوبنا

مثل السونار* الذي يدخل إلى الأحشاء حيث يكشف ما لا نستطيع أن نكتشفه بأعيننا؛  يكشف الصمت خبايا القلب ونياته وثباته

لذا إحتملي يا نفسي ألم الإنتظار حتى يكشف الطبيب ويقول كلمته الخيرة ... 

فلو قال أنكِ مازلتِ تحتاجين إلى المزيد من الإنتظار فإصبري .. وإعلمي أنه إما لفحص وتمحيص قلبك، يا إما  لعلاجك ولشفاؤك ... 

وإذا قال أنه جاء وقتك لتنالي مُرادك فإذهبي وإنطلقي .... فقد حان أوان إبتهالك

~ من وحي كتاب: حب ونقاء Passion & Purity  ~

(*السونار: يطلق عليه العلماء الأشعة فوق الصوتية ( Ultrasound Scan ).. تقترب فكرته من فكرة الرادار إذ يعتمد على الموجات الصوتية ذات التردد المرتفع ليستطيع الطبيب من خلاله أن أن يحصل على صوراً واضحة ودقيقة للمناطق التي يريدها داخل جسم الإنسان.)

Words by: Jackie.Y.G

Picture by: Vicente Romero Redondo

كورونا ولا مكرونة !!

هل معنى كدا إن اللي بيحصل بيفوق ناس كتيرة وزي ما ناس بتكتب بيخليهم يتوبوا ؟!

الحقيقة إنه للأسف لأ !!

للأسف في طبيعتنا البشرية الساقطة خدعة رهيبة بتخلي الإنسان وسط الكوارث والأزمات ينام أكتر .. يهرب لأسفل السفينة وينام نووووم عميق زي ما نام يونان لما هرب من دعوة الرب ليه ..

هيحط السماعات على ودانه ويعلي الصوت وينام أكتر

هتشغل التليفزيون على مسلسلات حب وتنام أكتر

هيشرب ويعلي المزاج عشان ينام أكتر

هتفضل تتخانق مع زوجها وتعامله بعف وقسوة وتنام أكتر

هيغرق في قلقه وتحليله للي بيحصل حواليه وهينام أكتر

هتطير وتحلم مع حبيبها بعش الزوجية وهيناموا أكتر

وفجأة ييجي العريس السماوي .. وللأسف إللي نام مش هيقدر ياخد من سهر ولا من تعب ولا من إيمان إللي سهر .. لأن دا الوقت إللي فيه كل واحد هيذوق من إللي حوشه طوال سنين حياته إللي فاتت .. 

فلو حوشت فراغ هتذوق للأسف مرارة 

ولو حوشت إيمان وخبرات حياتية بتغذي الإيمان دا وتخليه حي هتذوق حلاوة

زي ما النار بتسلق المكرونة ... في زمن الكورونا النار بتكشف عمل كل واحد (نار الوحدة ..العزلة ..الملل.. الأحلام المؤجلة...إلخ) 

ربنا يرحمنا جميعا وينجينا من خداعنا لنفسنا .. ويسند كل واحد في إيمانه عشان يصمد ويحوش حاجات تساعده في أزمته الحالية وفي أبديته

~ خواطر من قلب متغرب ~

@ Jackie.Y.G