Grief & Loss (Facts) الحزن والخسارة (حقائق)

 

SOME FACTS ABOUT GRIEF & LOSS .. English translation below
بعض الحقائق التي وجدتها الأبحاث فيما يتعلق بحزن الفقد والخسارة:

الرنين المغناطيسي الوظيفي مع الأشخاص الذين يجتازون حزن الفقد والذي يحدد مناطق الدماغ التي يتم تنشيطها في حالة الخسارة وجدوا أن المناطق التي يتم تنشيطها داخل الدماغ هي نفس المناطق المسؤولة عن قلق الإنفصال الذي يعاني منه الرضيع والذي يبكي ويتوق إلى إعادة الاتصال مع مقدم الرعاية.

هذه أيضًا هي نفس مناطق الدماغ المرتبطة بالألم ؛ هذا يوضح لماذا حزن الفقد يؤلم جسديًا.

متلازمة الفقد و القلب المكسور: وهي الشعور بألم شديد في الصدر وتغيرات مؤقتة في عمل عضلات القلب بسبب إرتفاع هرمونات التوتر بعد فقدان أحد الأحباء.

لذلك: الخسارة ليست في رأسك، ولكنها أيضاً تشمل باقي الجسد.
أتمنى أن يشفي قلبك من خلال النمو بشكل أكبر لتوجد مساحة لعلاقات جديدة في حياتك بينما تحتضن من تحبهم وفقدتهم جسديًا .. علما بأن الشفاء ليس خيانة لهم ... خذ كل الوقت الذي تحتاجه .. ستشفي .. ستنمو... ربما لن تصدق تلك الكلمات الأن .. لست وحدك .. فقط أطلب مساعدة إذا شعرت أنك تحتاج من شخص متخصص في مشورة الفقد .. فالمساعدة ليست للضعفاء.

المصدر: تدريبي المتخصص والمعتمد في علاج الصدمات المعقدة مع أريل شوارتز.+ تدريبات عن مشورة الفقد مع ديڤيد كيسلر.

Some research facts related to: Loss & Grief:

FMRIs with grieving people identify areas of the brain that gets activated in loss & they've found that areas activated within the brain are the same areas responsible for the separation anxiety experienced by an infant associated with crying and yearning for reconnection.

These are also the same areas of the brain associated with pain; this is why grief physically hurts.

Loss & broken-heart syndrome:
The experience of intense chest pain and temporary changes in the functioning of the muscles of the heart due to the surge of stress hormones after the loss of a loved one.

Therefore: Loss is not in your head.

May your heart heal by growing bigger to create space for new relationships in your life as you embrace the ones you love and lost physically..knowing that healing is not a betrayal of them...take all the time you need..you will heal..you will grow...you probably won't believe these words now.. You're not alone .. Just ask for help if you feel you need it from a specialized Grief Counselor .... Help is not for weak people.

Source: my #certified #Clinical #Complex #trauma Training with Arielle Schwartz + G & L Trainings with David Kessler.

Picture: #Healing #Heart, by Jenny Hahn

#brokenhearted #grief #LOSS #griefsupport #anxiety #attachment #mentalhealth

#الفقدِ #خسارة #حزن #رعاية #متلازمة #القلب #مكسور #جسدي #دعم #مساعدة #إنقاذ #طفل #قلق #انفصال #تعلق #صحةنفسية