💗الحب (الحب الحقيقي قرار مش مشاعر )💗
1⃣ في الجزء الاول قلنا إن الحب الحقيقي بيسعى لخير وراحة وسعادة الاخر، وإنو لازم يكون فيه مجهود وبذل و ألم ..
2⃣ في الجزء الثاني قلنا انو لازم يكون فيه مجهود وألم لاني بشتغل على نفسي انا (مش على الأخر) .. أعالج من ضعفاتي ..بضبط نفسي .. فيزداد مع الوقت والتمرين فهمي وقبولي للاخر ..
⁉وقفنا عند سؤال: طيب لو أنا عملت كدا لكن في اوقات حسيت إني زهقت ورجعت افكر في نفسي وراحتها ، أعمل إيه?⁉
خلونا هنا نحط تعريف تاني للحب الحقيقي:
💟الحب الحقيقي مش مجرد مشاعر، لكنه قرار ..
وإفتكروا المعادلة دي :الأفكار بتولد 👈🏻 مشاعر ..والمشاعر بتولد 👈🏻 سلوك
مثال
1- زوجة أول ما صحيت الصبح هجمت أفكار و ذكريات لمواقف قديمة مؤلمة من زوجها .. شوية لقت مشاعرها هاجت وسخنت ..شوية لقت انها مش طايقاه ..شوية مع اول احتكاك بينها وبين زوجها إنفجرت فيه ..😡🤕
🤔تخيل لو نفس الزوجة صحيت الصبح وهجمت عليها نفس الافكار ..لكنها وقفتها قبل ما تتحول لمشاعر وعملت حديث داخلي مع نفسها وقالت: لا ..بس هو بردو كان بيعمل حاجات كويسة ..او : انا بردو مليانة عيوب ..او اي حوار داخلي تطرد بيه الافكار المزعجة دي ..هنا رد فعلها هيكون مختلف مع زوجها ..هنا هي اخدت القرار إنها متمشيش ورا الأفكار الهجومية اللي شنت الحرب على دماغها
2- او تخليلوا أم طالع عينيها في تربية إبنها فقالت في يوم لنفسها : انا مش طايقاه خلاص ..انا زهقت من طلباته..🤦🏻♀ ينفع ? اصلها لو قالت كدا لنفسها وسمحت للمشاعر دي إنها تتكون .. مشاعرها هتسوقها إنها تقول كدا للولد وبالتالي هتدمره نفسيا،
لكن الام السوية على الرغم من شعورها بالتعب وأحيانا بالإعياء،🤷🏻♀ لكنها بتاخد قرار إنها عشان بتحبه هتستحمل أي حاجة ..وتفكيرها وقرارها هما اللي بيحافظوا على مشاعر الحب تجاه طفلها وبيحميه من أي إساءه سواء بالكلام او التصرفات ...
وقفة مع نفسك 🤚🏻
- لو المشاعر هي اللي مسكت الدريكسيون في اي علاقة، تأكد إن العلاقة دي فاشلة هو هتفشل ..لأن المشاعر زي البندول ..شوية فوق وشوية تحت😍😡☹
- إفتكر إن سلوكك نتيجة مشاعرك .ومشاعرك إتكونت نتيجة طريقة تفكيرك💭
- حتى لو تصرفات الطرف الاخر بتكون ف اوقات غير محتمله، إنت اللي ف إيدك ريموت كنترول مشاعرك ..مش هو او هي
☑♥💖 خد قرار كل يوم إنك تحب ...سوق إنت ..بلاش تتساق .. ولو وقعت شوية في النص وحسيت إنك مش قادر ..إحترم ضعفك وإنسانيتك ..لكن قوم وكمل الشغل على نفسك ..وتأكد إنك هتشوف ثمار تعبك .. إن مكنش حتى مع الطرف الأخر في الوقت القريب، فعلى الاقل هتشوفه في علاقتك مع نفسك إنك قد ايه بقيت شخص مختلف لانك عملت الشغل اللي عليك ..ولما الطرف الاخر يشوف إختلافك وتغيرك ..دا ساعتها اللي هيكون ليه المفعول الاقوى في تغييره اكتر من نصايحك
⁉ طيب لو الطرف الأخر بيجرحني بشكل ما او بيضايقني .. مش قراري اني افضل احبه فيه قرار بعدم حب لنفسي لانو بيؤذيني ⁉
دا موضوعنا في الجرء الرابع
لقراءة كل الأجزاء:
#الحب #الحقيقي #قرار #مش #شوية #مشاعر
No comments:
Post a Comment