حيل العدو - لعبة إبليس المفضلة Plans of the enemy (3)

لعبة إبليس المفضلة هي تلويث جرحك 

أي عندما يراك جرحت من شخص (سواء لإساءة حقيقية أو ربما لعدم تفهمك أنت) يأتي ليضع لمساته القذرة والملوثة على الجرح بأن ينفخ في مشاعر الألم لديك لتتراكم وتتضخم .. إنه يستغل اللامنطقية في عقلك والتي يعرف جيداً كيف يستخدمها وقت إنفعالك العاطفي ... ويعمل عمل المخرج Director المنحط (كمخرج الأفلام) والذي يستحضر صور الإساءات والوجع من الماضي (سواء لنفس الشخص أو من قصص أخرى متفرقة) حتى يزيد من إشتعال نار الألم ..

وبدلا من أن يصبح بكاؤك متنفس لشفاؤك ، يجعلك تبكي على بكاؤك ..وبذلك يكون نجح في وضع سم المرارة والشفقة على الذات بداخل جهازك .. وهو يعلم أن جهازك وطبيعتك الساقطة الميالة أكثر ناحية الحزن والكآبة ستقوم بالعمل الباقي عن طريق ملء كل فراغات في القصة ربما حتى بكلام لم يحدث !!  بل وبتكميل القصة في المستقبل بكلام كله ملئ بالألم وتوقع تكرار الأذى والإساءات .. لقد أصبحت الأن لعبة في يديه النجسة لإتمام خطته لتدميرك وتدمير علاقاتك... لقد أصبحت تتنبأ على مستقبلك وتسير نحو تحقيق كلامك بتدمير نفسك !!! (كل هذا يحدث بدون وعي منك!)

وقف .. إنتبه .. إعرف طبيعتك وطبيعة عدوك ..لا تقبل أن تستمر لعبة في يديه لأنه يعرف طبيعتك أكثر منك ويتلذذ بتعذيبك بسبب جهلك .. لذا وجدت في علاقتي مع إلهي + دراساتي وشغلي على نفسي باب النجدة الذي ينقذني كل مرة من يد خصمي العنيف في القتال ... 

الدراسة وحدها لا تكفي .. ولكن أيضاً من يقولون إن الله وكفى يساهمون في إيقاع الناس في يد عدو لا يرحم .. 

قناعتي أن الشخص إذا كان في علاقة حقيقية مع الله سيقودك نحو معرفة نفسك وطبيعتك والعمل على جروحك وضعفاتك .. والدليل انك ربما تجد خدام رائعين روحياً..لكن لا يستطيعون قول لأ بشكل واضح.. ولا يسمحون لأحد بالاقتراب منهم ..ولا يثقون لتكوين علاقات جديدة بعد الخذلان الذي تعرضوا له .. ولا .. ولا ... الأمثلة كثيرة بدون حصر 

دمتم واعيين ومن عدو الخير محميين ولشغلكم على نفسكم متحمسين 

Jackie Yg

Grief & Loss (Facts) الحزن والخسارة (حقائق)

 

SOME FACTS ABOUT GRIEF & LOSS .. English translation below
بعض الحقائق التي وجدتها الأبحاث فيما يتعلق بحزن الفقد والخسارة:

الرنين المغناطيسي الوظيفي مع الأشخاص الذين يجتازون حزن الفقد والذي يحدد مناطق الدماغ التي يتم تنشيطها في حالة الخسارة وجدوا أن المناطق التي يتم تنشيطها داخل الدماغ هي نفس المناطق المسؤولة عن قلق الإنفصال الذي يعاني منه الرضيع والذي يبكي ويتوق إلى إعادة الاتصال مع مقدم الرعاية.

هذه أيضًا هي نفس مناطق الدماغ المرتبطة بالألم ؛ هذا يوضح لماذا حزن الفقد يؤلم جسديًا.

متلازمة الفقد و القلب المكسور: وهي الشعور بألم شديد في الصدر وتغيرات مؤقتة في عمل عضلات القلب بسبب إرتفاع هرمونات التوتر بعد فقدان أحد الأحباء.

لذلك: الخسارة ليست في رأسك، ولكنها أيضاً تشمل باقي الجسد.
أتمنى أن يشفي قلبك من خلال النمو بشكل أكبر لتوجد مساحة لعلاقات جديدة في حياتك بينما تحتضن من تحبهم وفقدتهم جسديًا .. علما بأن الشفاء ليس خيانة لهم ... خذ كل الوقت الذي تحتاجه .. ستشفي .. ستنمو... ربما لن تصدق تلك الكلمات الأن .. لست وحدك .. فقط أطلب مساعدة إذا شعرت أنك تحتاج من شخص متخصص في مشورة الفقد .. فالمساعدة ليست للضعفاء.

المصدر: تدريبي المتخصص والمعتمد في علاج الصدمات المعقدة مع أريل شوارتز.+ تدريبات عن مشورة الفقد مع ديڤيد كيسلر.

Some research facts related to: Loss & Grief:

FMRIs with grieving people identify areas of the brain that gets activated in loss & they've found that areas activated within the brain are the same areas responsible for the separation anxiety experienced by an infant associated with crying and yearning for reconnection.

These are also the same areas of the brain associated with pain; this is why grief physically hurts.

Loss & broken-heart syndrome:
The experience of intense chest pain and temporary changes in the functioning of the muscles of the heart due to the surge of stress hormones after the loss of a loved one.

Therefore: Loss is not in your head.

May your heart heal by growing bigger to create space for new relationships in your life as you embrace the ones you love and lost physically..knowing that healing is not a betrayal of them...take all the time you need..you will heal..you will grow...you probably won't believe these words now.. You're not alone .. Just ask for help if you feel you need it from a specialized Grief Counselor .... Help is not for weak people.

Source: my #certified #Clinical #Complex #trauma Training with Arielle Schwartz + G & L Trainings with David Kessler.

Picture: #Healing #Heart, by Jenny Hahn

#brokenhearted #grief #LOSS #griefsupport #anxiety #attachment #mentalhealth

#الفقدِ #خسارة #حزن #رعاية #متلازمة #القلب #مكسور #جسدي #دعم #مساعدة #إنقاذ #طفل #قلق #انفصال #تعلق #صحةنفسية

The HELL Triangle مثلث الجحيم

English Translation below 👇🏻

هل كنت بالقرب من الأشخاص الذين يلومون ويتذمرون وينتقدون باستمرار؟!

حسنًا، ليس هناك مشكلة في الشكوى عندما تكون الأمور صعبة جدًا، أو عند محاولة معرفة خطأ من هذا؟ أو حتى انتقاد ما تراه يسير بشكل خاطئ طالما تفعل ذلك بتعاطف وبالطبع عندما يستحق الوضع ذلك.

لكنني أتحدث هنا عن نوع آخر مما أسميه "مثلث الجحيم"، وهو "اللوم.. الشكوى والانتقاد" المستمر، والأخطر من ذلك إذا قلب الشخص الطاولة عليك بالتقليل من شأنك وأدانتك.

تحت مثلث الجحيم هذا تأتي العديد من الأسباب اللاواعية حسب خلفية ذلك الشخص:

👈🏻 قد يكون أحد الأسباب هو المحاولات الخاطئة لحماية النفس من التعرض للأذى أو الانتقاد.

👈🏻 وقد يكون السبب الآخر هو استمرار وجود هذا الجحيم داخل الإنسان والذي يتدفق فجأة.

👈🏻 سبب آخر يتواجد بالتزامن مع "مثلث الجحيم" وهو ما أسميه "لعنة الكمال"، عندما يسعى الشخص إلى التميز ويتوقعه من كل من حوله (وهذا يرجع لأسلوب التربية)

👈🏻 أو عندما يكون هناك خوف خفي من الانعزال أو قلق الانفصال أو الإحساس بالدونية حتى الإكتئاب.

👈🏻 أو عندما يفتقر الشخص إلى الشجاعة لإعلان مسؤوليته عن القيام بشيء ما/ أو تصحيح الموقف.

👈🏻 أو إذا تعلم الشخص التصرف بشكل غير ناضج من خلال صب إحباطه على الآخرين دون امتلاك مشاعره في محاولة للتواصل مع الآخرين.

أيا كانت السبب، بالتأكيد وعلى ما يبدو أن هناك بعض الأعمال التي يجب القيام بها هنا! وإلا – وخاصة إذا أصبحت سائدة – فيمكن أن يكون مثلث الجحيم هذا مثل الحشائش الضارة التي إذا تُركت لتنمو دون قرار حازم لمعالجتها؛ سوف تدمر علاقات هذا الشخص.

إذا وجدت نفسك تفعل أي شيء من مثلث الجحيم هذا (أو كل ذلك!!):

1- إعلن المسئولية 

إن تحمل المسؤولية عن أفعالك وردود أفعالك هو الخطوة الأولى لوضع حد لها.

2- رد حقوقهم

أنت مدين لأولئك الأشخاص الذين ألحقت بهم الأذى بالإعتذار، أو باتخاذ الإجراءات اللازمة لإستعادة حقوقهم.

3- طلب المساعدة

حتى لو قمت بالخطوتين 1 و2، فمن الممكن أن تكونا متكررتين، بينما تحاول بإخلاص وفي كل مرة تحاول تجد نفسك تعود إلى نفس النمط حتى يبدأ الناس في عدم تصديقك؛ لذلك من الضروري أن تطلب المساعدة المتخصصة.. في أعماقك هناك رغبة في الشعور بالتحسن والعيش بشكل أفضل، ومن الممكن جدًا الحصول على مساعدة احترافية.

إنتظروا الجزء الثاني:

إذا كنت أنت الشخص الذي يتم إنتقاده.

Have you been around people who are constantly Blaming, complaining & criticizing?!

Well, there's nothing wrong with complaining when things are going pretty tough, or to try to find out who's fault is this ? Or even to criticize what you see going wrong AS LONG AS it is done with compassion & of course when the situation deserves it .

But I'm speaking here of another type of what I call "The HELL triangle", which is CONSTANT "Blame ..Complain & Criticize", more dangerously if the person flips the table on you by belittling and condemning you.

Underneath this Hell triangle come many subconscious reasons depending on the history of that person:

👉🏻 One reason could be misguided attempts at protecting oneself from being hurt or criticized.

👉🏻 Another reason could be the constant existence of this HELL inside the person that is flows out abruptly.

👉🏻 Another reason which Co-exist with the "HELL triangle" could be what I call it "the curse of perfectionism", when a person pursuit excellence & expects it from everyone around ( & that is because how the person was raised)

👉🏻 Or, when There're covert fear of abondenment or separation anxiety, inferiority or even depression.

👉🏻 Or lacking the courage to declare their responsibility to do something/ or to correct a situation.

👉🏻 Or the person has learnt to act immaturely by pouring out his/her frustration on others without owning their emotion & trying to communicate it with others. 

Whatever the reason, surely & apparently There's some work that needs to be done here ! Otherwise - & especially if this HELL triangle became pervasive- it can be like weeds if left to grow without a determined decision to tackle it; it will destroy that person's relationships.

If you catch yourself doing anything from this HELL triangle (or all of it!!):

1- Own it

Taking responsibility for your actions /reactions is the first step to put them to an end.

2- Return their rights

You owe those people whom you've hurt an apology, or whatever needed actions to return back their rights.

3- Seek help

Even if you've done step 1 & 2 they could be repetitive, while you're sincerely trying & each time you try you return back to the same pattern until people start not to believe you; therefore it is essential that you seek professional help .. deep inside of you there's a longing to feel better & to live better, & it is very possible with a professional help.

To be continued with Part 2:

If you're the one being criticized. 

#jackie_yg 

#hb4hl 

#hell #blaming #gaming #criticism #condemn #complaining #triggered #communication #blocks #inferiority #doubt #depression #perfectionism

How is your inner child? كيف حال طفلك الداخلي ؟

إنتشرت الصور دي زي النار في الهشيم .. لأنها حقيقي معبرة .. ويمكن تكون خبطت على باب ناس كتيرة مكنتش واحدة بالها بالحقيقة اللي بشوفها في كل جلساتي وبشوفها في ناس كتيرة أوي ، ألا وهي:

إنه أيوة مهما كبرت .. ومهما بقى ليك عضلات .. أو بقيتي ناجحة .. أو حققتي كل أحلامك ، لو طفلك /طفلتك الداخلية لسه جروحها مفتوحة هتفضل تنزف عليك/ي بقية حياتك .. 

حتى لو حاولتي تزقيها و تكتميها .. حتى لو حطيت إيدك على بقه عشان تسد بكاؤه (بدون وعي) بالمخدرات أو بالجنس أو بالعلاقات أو حتى بالنجاح الساحق الشريف (حتى ولو تتبعك الألافات بالهتافات)؛ هيرجع صوت البكاء سيكون أعلى وأعلى عندما تخفت كل أصوات الهتافات .. وقت المرض ..ووقت الوحدة  

صوت البكاء أعلى في صورة أرق مزمن، طلاق، فشل ذريع في علاقات حميمة، إختيارات لنفس النمط من العلاقات المسيئة،ردود أفعال عنيفة لا تناسب حجم الموقف، إدمان للشغل والنجاحات بدون توقف ، خوف ورعب وتوتر بسبب وبدون سبب.. أمراض مزمنة وليس لها سبب عضوي ..ونعم الموضوع لا يتوقف على السن ، فمن الممكن أن تكون تجاوزت الستون سنة ولكن طفلك الداخلي مازال هو المتحكم في حياتك . بل أجرؤ أن أقول: بدون قصد يخرب حياتك، فقط لأنه لا يعرف كيف يتصرف وسط عالم الناس الكبيرة دي .. وهو مازال ينادي عليك لعلك تسمعه وتلتفت لجراحاته التي تحتاج إلى علاج وتضميد. 

أرجو أن تكون رسالتي هذه تساعد لإفاقة الكثيرين قبل أن يجري بهم الزمن وهم مازالوا ينزفون على أنفسهم وعلى من حولهم... طلبك للمساعدة ليس ضعف .

(أرجو ملاحظة أني لا أقوم هنا بتشخيصك من خلال هذه الأعراض، فهي قد تتشابه مع أسباب أخرى ولكني أقوم بتوظيفها لهذا البوست ، فبرجاء الرجوع إلى طبيبك الخاص أو معالج نفسي متخصص)

كل الشكر للفنانة التي استخدمت الذكاء الاصطناعي لصنع هذه الصور العلاجية (من فضلك إذا شعرت أن هذه الصور او هذا الكلام قد أثار فيك مشاعر عارمة لا تحتملها الآن ، اترك هذه البوست واذهب اعتني بنفسك أو اتصل بصديق يعرف كيف يسمعك، يمكن أيضا حجز جلسات معي من خلال صفحتي)

These pictures spread like wildfire... because they are truly expressive... and they may have knocked on the doors of many people who were not paying attention to the truth that I see in all my sessions and I see in many people, which is:

That no matter how old you are, no matter how big your muscles are , or how successful you became, or if you have achieved all your dreams, if your inner child's wounds are still open, these wounds will continue to bleed on you for the rest of your life.

Even if you try to hide it ... even if you try to put your hands to shut up his crying (unconsciously) with drugs, sex, relationships, or even with overwhelming and honorable success (even if you've been followed by thousands of people with chants); The sound of crying will return, it will be louder and louder when all the sounds of cheering fade away... the times of illness... and in times of loneliness

The sound of crying is louder in the form of chronic insomnia, divorce, constant failures in intimate relationships, choices for the same type of abusive relationships, violent reactions that does not reflect the intensity of the situation, addiction to work and non-stop successes, fear, terror, and tension with and without cause... chronic diseases that have no biological/organic cause, And yes, the issue does not depend on age. You may be over sixty years old, but your inner child is still in control of your life. Rather, I dare to say: He is unintentionally ruining your life, just because he does not know how to behave in the middle of this world full of big people.. And he is still calling out to you in the hope that you will hear him and pay attention to his wounds that need treatment and healing.

I hope that this message of mine helps to wake up many people before time runs out while they are still bleeding over themselves and those around them... Your request for help is not a sign of weakness.

(Please note that I am not diagnosing you here through mentioning these symptoms, as they may be similar to other causes, but I am using them for this post. Please consult your doctor or a specialized psychotherapist)

Many thanks to the artist who used artificial intelligence to create these therapeutic images (please, if you feel that these images or these words have aroused overwhelming feelings in you that you cannot bear now, leave this post and go take care of yourself or call a friend who knows how to hear you. You can also book sessions with me from through my page) 

#jackie_yg 

#hb4hm 

#takisha_brown

#wounds #innerchild #healing #support #therapy #mentalhealth #awarness

لا .. حياتك ليست خيانة .. وفرحك ليس خيانة

بينما مررت سريعا على هذا البوست، لكني رجعت لأتوقف عنده لأشارك الكلمات التالية معكم:

هذه الكلمات تعكس شئ إسمه "Survivor's guilt" أي إحساس الناجي بالذنب لأنه ببساطة عاش ولم يمت أو لم تحدث له أزمة مثل الأخرين، وهذا إحساس طبيعي أن يحدث بعد خبرات الفقد ، ولكنه غير صحي إذا إستمر.

تم التحدث عن هذا الشعور وتوثيقه بعد ملاحظة الناجين من محارق هتلر The Holocaust، وبعد ذلك تم وضعه في الدليل التشخيصي والإحصائي للإضرابات العقلية DSM كتشخيص منفصل، ولكن بعد ذلك تم تغييره ليصبح عرض من ضمن أعراض كرب ما بعد الصدمة PTSD (يتم بالطبع تشخيصه وفق معايير معينة).

وهو شعور معقد يختلف فحواه من شخص لأخر، لكن تجد عبارات مشتركة مثل "أنا لا أستحق أن أعيش ، أو يا ليتها كانت حياتي بدلا من حياة فلان .. أو لماذا لم أستطع فعل شئ؟! أو أنا الذي تسببت في موته ...، إلخ".

ليس هدف كلماتي هنا أن تشعرك بالذنب أكثر لأنك تشعر بهذا الشعور، أو أن أجعلك تظن أنك مضطرب .. لا ..بالعكس .. أنا هنا لأقول لك عدد من الرسائل السريعة:

١- شعور طبيعي: ما تشعر به طبيعي جداً ، تواصل مع هذا الشعور ولاحظه. 

٢- ناقش الأفكار التي وراء الشعور(وليس الشعور): من فضلك لاحظ نفسك ولاحظ ما تقوله لنفسك حتى لا تغرق في هذا الشعور. لماذا؟ لأن بنسبة كبيرة الأفكار التي وراء هذا الشعور ليست صحيحة، تحتاج أن تفحص أفكارك (عقلك)، وأن تشارك الوجع والألم الذي يعتصر (قلبك) في حضور شخص أخر يتعاطف معك دون أن يوعظك. 

٣- #لا لم يكن ذنبك ... أحياناً يكون الشعور بالذنب هو النتيجة الطبيعية للإحساس بالعجز لأنك لم تستطع فعل شئ، وكأنه أسهل لك أن تفعل شئ بأن توجه لوم لنفسك بدلاً من إحساسك انك لك تستطع فعل أي شئ. (نعم لا تستغرب، هذا يحدث بشكل غير واعي Subconsciously).

To do something which is blaming yourself instead of feeling helplessness 

٤- أن تعيش #ليس خيانة لمن ماتوا: أيضاً أحياناً بشكل غير واعي يظن الشخص أن ترك الحزن أو الإستمتاع بالحياة شكل من أشكال الخيانة لمن رحلوا، لكني هنا لأقول لك: هذا غير صحيح .. هذه ليست خيانة لأحباؤك الذين رحلوا .. مشاعر الإحتفال بالحياة يمكنها أن تتواجد مع حزن وألم الفراق.

To live is NOT a betrayal to those you love & mourn losing them. Celebrating life & grief can coexist together.

هذا أيضاً يشمل الحزن والنوح مع من لا نعرفهم مثلما يحدث الأن في غزة. 

٥- لا تنحصر في أسئلة "لماذا": بقدر أن ما حدث معك أو يحدث الأن صعب جداً ، لكن كل هذا خارق نطاق سيطرتنا و "لماذا" لم تساعد مشاعرك المتألمة .. فبقدر حقك في التساؤل (خصوصا وقت الصدمة) لكني أشجعك لكي تخفف من حدة الألم أن تتدرب على أن تتخلى عن المطالبة بمعرفة الإجابات 

Don't get stuck in the "WHY".

٦- إفعل شيئا إذا كان بإمكانك: إذا كان في يدك أن تفعل شئ الآن لتوجيه طاقة الألم هذه أشجعك أن تفعله، فبحسب شكل قصتك ، وإذا كنت مع مشاعر ألمك ولم تهرب منها، ربما تجد نفسك تشتاق أن تقدم خدمة معينة لفئة معينة ، ربما الألم سيكون الوقود الذي يساعدك لتكتشف المعنى من وجودك في الحياة ! وإذا لم يكن هناك شئ معين ، فيكفي أن تصلي. 

أخيراً: كل ما كتبته هنا بالنسبة لمن فقدوا احباؤهم هي رحلة وتأخذ وقت .. إذا كنت تشعر أنك تحتاج إلى دعم، أشجعك أن تطلب مساعدة من شخص متخصص في مشورة الفقد يكون بجانبك بينما تمر برحلة التعامل مع ألم الفقد ... لا تستكبر أن تطلب مساعدة ، ولا تقول أنك لا تستحق .. لأنك تستحق.

🛑 ملخص تعليقي على هذا البوست: 

لا ..فرحك ليس خيانة ... راحتك ليست خيانة .. سقف بيتك ليس خيانة .. فرحك ليس خيانة لحزنهم .. فرحك لأمور ف حياتك الممزوج بالحزن معهم أمر طبيعي أن يحدث .. ولا لست في حاجة لتعتذر لأي شخص لأنك على قيد الحياة .. بل ربما حزنك معهم سيعطيك دافع أقوى عشان تعيشها صح.

#jackie_yg #healthybrain4healthylife #griefsupport #mourning #wars #traumas #wounds #survivor #guilt 

Depressed & Sensitive people / الأشخاص المكتئبون والحساسون

 

كثير من الأشخاص الذين أتشرف بتقديم المشورة لهم والذين يعانون من الاكتئاب أو أي اضطراب عقلي ليسوا مجرد نوع من الأشخاص الحساسين الهشين ، بل هم الأشخاص الذين يمكنهم رؤية حقيقة هذا العالم والآخرين ، القبح و الفوضى ، الألم والمعاناة ، لديهم هذه الموهبة لرؤية ما يخفي عن أعين الآخرين ، فهم ليسوا من هذا العالم ، كما لو أنهم يرون جنون هذا العالم ولا يجذبهم بسهولة ملذات هذا العالم ، لا يغريهم أن يعيشوا مثل الآخرين... فقط يأكلون ويعملون ويتزوجون وينجبون  .. ليس بدون معرفة المعنى والغرض من فعل كل ذلك ، لديهم هذا الصراخ الداخلي المستمر ليخبروا الناس من حولهم "أنت لست على قيد الحياة .. أنت تعيش حياة مزيفة "، ومع ذلك فهم لا يزالون يتشككون في أنفسهم ، ويشعرون بالنبذ فيشكون في هذا الصوت الذي بداخلهم؛ فيبتلعونه في الداخل.
إني أرى أنها ليست مجرد حساسة وهشاشة، لكنني أعتقد أنهم ذلك النوع النادر من الأشخاص لديهم أيضًا القوة والدعوة لجلب الوعي والتنوير إلى هذا العالم ، فقط إذا كانوا يؤمنون بأنفسهم وبهذا الصوت الداخلي الذي يدفعهم بلا توقف إلى إيجاد هدفهم من العيش في هذه الحياة.
 
لكن مرة أخرى إذا استسلموا للأصوات الأخرى من حولهم والتي تخبرهم أنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية ، وإلى أصوات ألامهم من الداخل ؛ إنهم يبتلعون هذه القوة بدلاً من استخدامها لمواجهة الظلام في هذا العالم ، مثل هذه القوة الهائلة التي لا تُحتمل .. تسبب الكثير من الضيق والصراع الكبير في الداخل .. 

ولهذا السبب يركض الكثيرون دون وعي لإخماد هذه الأصوات و الصراعات القوية إما بالإدمان أو بالإنتحار أو بالإثنين... ظانين في أنه من خلال إنهاء حياتهم  فإنهم بذلك ينتصرون على هذه الأصوات وأنهم سيجدون الراحة !! وهم لا يعرفون أنهم بقتلهم لأنفسهم فهم يقتلون الضوء الذي كان بداخلهم ، والضوء الذي كان موجودًا طوال الوقت في انتظار الإذن بالسماح منهم ليس فقط لمساعدتهم في العثور على الهدف من حياتهم وآلامهم ، ولكن أيضًا للخروج منهم لتغيير العالم من حولهم وإعطاء الحياة لمن هم بلا حياة... بل وربما سيتفاجئون أن نوعية الحياة ما بعد الموت ليست أفضل مما تركوه هنا لأنها تتوقف كثيراً على إختياراتهم وعلى شكل شخصياتهم التي وصلوا إليها على الأرض !

فقط لو كانوا يؤمنون بكينونتهم ؛ لجلبوا الوعي واليقظة للعُمي والأموات من حولهم.

أعترف أن المعركة قوية للغاية ، ولهذا السبب يحتاجون إلى الدعم ويحتاجون إلى حبنا وتفهمنا .. الإيمان بهم ورؤيتهم ليسوا كأشخاص يحتاجون إلى الإصلاح ، ولكن رؤية كيانهم الحقيقي ... أنهم حساسون للغاية كالأواني التي تحمل كنزًا كبيرًا من الداخل والذي قد يجعلهم يشعرون بالإرتباك والذعر لعدم فهمهم أو معرفة كيفية التعامل مع هذه القوة أو هذا الكنز ...

بهذه النظرة وحدها ؛ يمكنهم الشعور بمثل هذه الشجاعة اللازمة لكسر شكوكهم وأصوات ذواتهم المزيفة ليخرجوا مثل يقين بزوغ الفجر بذواتهم الحقيقية المستنيرة لإعلان الطريق والحق والحياة لهذا العالم المقيد والمُسرع بجنون ناحية هلاكه.

Many of the people I'm honored to counsel whom are suffering from depression or any mental disorder are not merely the kind of sensitive fragile people, rather they're the ones who can see the truth of this world & of others, the ugliness & the chaos, the pain & the suffering, they have this talent to see what is hidden from others' eyes, they’re like not from this world, as if they see the madness of this world & they're not easily lured by the pleasures of it, they're not enticed to live like others, Just eating & working & marrying & having kids .. not without knowing the meaning & the purpose of doing all that, they have this constant inner shout to tell people around them "You're not alive  .. you're living a fake life", However they're still skeptical about themselves, feeling alienated that they doubt this voice inside of them; swallowing it inside.

What I see that they're NOT merely sensitive & fragile, But I believe that they're that rare type of people whom are also having the PWOER & the CALL to bring awareness & enlightenment into this world, ONLY if they believed in themselves & in that inner voice driving them non-stop to find their purpose from living in this life.

 

But again if they surrendered to the other voices from the outside telling them that they're not good enough, & to the voices of their pain from inside; they swallow this power instead of using it to face the darkness in this world, such an immense power that is unbearable.. Causing so much distress & great conflict within .. 

That's why many run unconsciously to muffle these vigorous conflicts & voices within either by addiction or by suiciding or both … Thinking that by ending their lives they're conquering over these voices & will find rest, not knowing that by killing themselves they've killed the light that was within themselves, the light that was there all the time waiting for their permission to allow it not only to help them find the purpose from their lives & their pain, but also to  come out of them to change the world around them & to give life to the lifeless. They might even be  surprised that the quality of life after death is not better than what they left here, as it depends a lot on their choices and the shape of their characters that they reached on earth!

 

Hadn't they believed in their being; they would have brought awareness & consciousness to blind & dead people surrounding them.

 

I admit the battle is so strong, that's why they need support & they need our love & understanding .. Believing in them & seeing them NOT as people who need to be fixed, rather than seeing their true being … that they're such sensitive vessels who carry a great treasure from inside which can cause them  to feel the confusion & the panic for not understanding or knowing how to deal with this treasure & such power …

By this look alone, they can feel such courage needed to break out their doubts & the voices of their false ego & emerge as sure as the dawn with their true, enlightened selves to declare the ROAD, the TRUTH & LIFE to this captivated world speeding crazily towards its destruction.

 

 @Jackie.YG

Are you your thoughts? هل أنت أفكارك ؟

هل أنت أفكارك ؟ Are you your thoughts؟

English translation below 👇🏻

في رحلة تغييري تعلمت أني لا يجب أن أصدق كل فكرة تخطر على بالي .. وكان هذا أول مفتاح إنطلاقي لأصل لأبعاد في شخصيتي ولتحقيق أحلام في حياتي لم أكن أتخيلها ..

قال الفيلسوف ديكارت: " أنا أفكر إذا أنا موجود" .. وهذه هي الأزمة المتكررة والتي أراها مشتركة بين الكثيرين .. وهي إندماجهم وتطابقهم مع كل صوت وفكرة تخطر على أذهانهم بما يسمى ال Identification ، اي وكأن هذه الفكرة هي أنت .. انت والفكرة واحد .. أنت تفكر اذا انت موجود ..لا تفكر اذا انت لست بموجود !! وهذا هو الضلال العقلي الأصيل والسبب في الكثير من المشاكل والإضطرابات النفسية !

نعم .. فعندما تختزل نفسك في أنك أفكارك .. وأنك موجود فقط بأفكارك ..ففي الحقيقة أنت فصلت نفسك عن الحياة الموجودة بداخلك .. الموجودة في قلبك ..والموجودة في باقي جسدك .. لقد تحول الواقع إلى مجموعة أفكارك  .. .. وأنت لا ترى الواقع إلا من خلال أفكارك .. وأصبحت أفكارك هي أنت وأنت هو أفكارك .. تعيش بذات مزيفة هي نتيجة أفكارك والأصوات التي بذهنك وربما حتى لا تدرك ذلك ولكنك تتفاجأ بردود أفعالك ..  أوليس كثيرون يعيشون هكذا ؟! و أوليس هذا هو الكابوس في حد ذاته والذي بالنتيجة سمم الواقع الذي نعيشه ؟!

هذا ليس الواقع الحقيقي .. وهذا ليس الوجود الحقيقي ... الوجود الحقيقي يبدأ بالوعي .. وهذا يعني بالخروج من ذهنك ومن أفكارك .. الوعي هو أن ترى أفكارك وكأنك تنظر من خارج الشرفة على سير الملاهي التي في ذهنك لترى هذه الفكرة وتلك .. الإنفصال عن هذه الأفكار وملاحظتها المستمرة يزيد الوعي بالتدريج .. حتى تصبح مثل المدير المسئول عن هذه الملاهي وفي يده أن يوقف هذا القطار أو أن يبطئ من سرعته ..

وهذا يحدث بالإنتباه لأمور بسيطة مثل التركيز على يدك .. أو على رجلك وهي تلامس الأرض .. تخيل وكأنك تدخل يدك لأول مرة .  تتلامس معها وكأنك تراها لأول مرة .. وأنت تتنفس وتركز فقط على نفسك وعلى يدك .. إصبر .. تأمل .. ركز .. ربما ستكتشف شعورك بنبض قلبك في يدك لأول مرة !! نعم إنه إكتشاف يستحق الإحتفال .. إنه الوجود الذي كنت تفتقده عندما كنت سجيناً في ذهنك ! إنه النور الذي سيخرج من داخلك ليصنع واقع خارجي مختلف.

و إذا كنت لا تشعر بشئ فلا تتعجل .. فلربما كنت غائبا عن جسدك وعن نفسك Breath وعن الحياة لسنيييين طويلة .. حتى إنك فقدت لغة التواصل ... إنها عملية مستمرة تبدأ بخطوات بسيطة .. فقط تذكر :

👈🏻 انت لست أفكارك ..

👈🏻 كل مرة تلاحظ أفكارك أو أنماط تفكيرك أنت تضعف تأثيرها وسلطانها عليك وتستعيد قوتك وتحكمك.

👈🏻 الذات المزيفة(Ego) المسجونة في الأفكار تكره الوجود (هنا والأن)

👈🏻 هنا والأن أترك ما في يدك ..بعيون مغلقة أو مفتوحة فقط تنفس .. ركز على وضع جسدك وأنت جالس أو واقف .. فقط إفتح نفسك لتستقبل الرسائل القادمة من أجزاء جسدك.

إذا كنت تشعر بالإنفصال التام عن جسدك #ربما تكون في إحتياج للتحدث مع متخصص في علاج الصدمات... فقط إبدأ الأن.

لقراءة المقالة القصيرة "هل أنت سجين عقلك" برجاء الضغط على الرابط التالي:

https://jackieygi.blogspot.com/2023/06/are-you-prisoner-of-your-mind.html

Are you your thoughts?

On my journey of change, I learned that I should not believe every thought that comes to my mind.

This was the first key to my launch to reach dimensions in my personality and to realize dreams in my life that I could not have imagined.

The philosopher Descartes said: “I think, therefore I exist.” This is the recurring crisis that I see common between many people... You think then you exist .. you do not think then you do not exist!! This is the original mental delusion and the cause of many psychological problems and disorders!

Yes.. when you reduce yourself to being only your thoughts.. and that you exist only with your thoughts.. in fact you have separated yourself from the life that is inside you.. that is in your heart.. and is present in the rest of your body.. reality has turned into a set of your thoughts.. .. and you only see reality through your thoughts.. Your thoughts have become you and you have become your thoughts.. You live with a false self (Ego) that is the result of your thoughts and the voices inside your mind.

Perhaps you do not even realize that, but you are surprised by your reactions.. Aren’t many people living like this?! And isn't this the nightmare in itself, which, as a result, poisoned the reality we live in?!

This is not the real reality..and this is not the real existence..the real existence begins with awareness..and this means getting out of your mind and your thoughts..awareness is seeing your thoughts as if you are looking from outside the balcony on the rollercoaster 🎢 in your mind to see this idea and that.. Separating from these thoughts and constantly observing them increases awareness gradually.. until you become like the manager in charge of this rollercoaster and it is in his hand to stop this train or to slow down its speed..

This happens by paying attention to simple things such as focusing on your hand.. or on your leg while it is touching the ground. Imagine that you are entering your hand for the first time. You focus on it as if you see it for the first time.. while you breathe and focus only on yourself and your hand.. be patient.. meditate.. focus.. perhaps you will discover the feeling of your heartbeat in your hand for the first time!! Yes, it is a discovery worth celebrating.. It is the existence that you were missing when you were a prisoner in your mind! It is the light that will come out from within you to create a different external reality.

And if you do not feel anything, do not rush.. Perhaps you have been absent from your body, your breath, and life for many years.. To the extent that you have lost the language of communication... It is a continuous process that begins with simple steps.. Just remember:

👉🏻 You are not your thoughts..

👉🏻 Every time you notice your thoughts or thinking patterns, you weaken their influence and power over you & you regain your power & control

👉🏻 The fake self (Ego) imprisoned in thoughts hates existence (here and now)

👉🏻 Here and now, let go of what is in your hand.. With eyes closed or open, just breathe.. Focus on the position of your body while you are sitting or standing.. Just open yourself to receive the messages coming from different parts of your body.

If you feel completely detached from your body, you may need to talk to a trauma therapist...just start now.

To read the small article "Are you the prisoner of your own mind" click on the link below:

https://jackieygi.blogspot.com/2023/06/are-you-prisoner-of-your-mind.html

Picture: © 2013 - 2023 maryjayne530

Are you the prisoner of your mind ? هل أنت سجين عقلك ؟

هل إنت سجين عقلك ؟  

   English translation below 👇

كتير بنخاف إننا نقبل الكلام الصح عشان كلام جديد على مسامعنا ومش متعودين عليه .. فإللي نعرفه أفضل من إللي منعرفوش ..

فداخل عقولنا توجد شبكة مثل "الفلتر" عبارة عن الجهاز العقائدي والذي يشمل على المعتقدات ومجموعة الأفكار التي إعتاد العقل أن يفكر بها خلال العشرات من السنين بسبب التجارب التي تعرض لها والتي أكدت بشكل ما التعاليم أو الأفكار التي تلقاها من صغره فأصبح يتصرف على ضوءها بشكل تلقائي وبدون حتى أي تفكير.

هذا الفلتر يفلتر كل ماهو جديد ومختلف عما نؤمن به وتعودنا عليه .. تفلتره لتطرده للخارج .. لتقبل فقط ما يتفق مع معتقاداته ومفاهيمه وما تربى عليه وإعتاد سماعه وإختبره في تجاربه الشخصية.

النتيجة: يصبح الإنسان سجين لذهن مظلم عقيم غير متجدد وغير منفتح .. يرى كل ماهو جديد مصدر للتهديد ، ذهن غير قابل للتعليم وللتشكيل. ويمكن يضيع عليه فرصته الوحيدة للتحرير وللتغيير

أقول هذا عن كل ما هو في الحياة: معلومات / إيمانيات / معتقدات / أفكار ...إلخ

~دعوة للتفكير بجرأة وبدون خوف في كل ماهو جديد وكل ماهو مختلف .. وللحديث بقية  ~

لقراءة الجزء الثاني من المقال:

https://jackieygi.blogspot.com/2023/07/are-you-your-thoughts.html

Jackie Y.George

Are you the prisoner of your own mind ?

Many of us fear accepting what is new even if it's correct just because it's something new to us  and we are not used to it.. like we say: "What we know is better than what we do not know"!!..

Inside our minds, there is a network like a "filter", which is the belief system, which includes the beliefs and the set of ideas that the mind used to think about throughout decades because of the experiences it was exposed to, which confirmed in some way the teachings or ideas that it had received from a very young age, so it acted according to it automatically. And without even giving it a thought.

This filter filters everything that is new and different from what we believe in and are accustomed to.

The result: a person becomes a prisoner of a dark, sterile, unrenewable and unopened mind.

He/She sees everything new as a source of threat, a mind that is not subject to education and formation. He/She may miss their only opportunity for liberation and for change

I say this about everything that is in life: information / Faith / beliefs / ideas...etc

~ An invitation to think boldly and without fear about everything that is new and everything that is different. To be continued ~

To read part 2:

https://jackieygi.blogspot.com/2023/07/are-you-your-thoughts.html

Jackie Y.George

تعلمت معك (1).. رسائل إلى زوجي الحبيب

تعلمت معك وتأكدت منك على ضرورة النقاط التالية:

1- يجب أن نتمهل على أنفسنا وأن نتمهل على الأخرين حتى يخرج كل مننا أفضل ما عنده .. فالكثير من تصرفاتنا لا تكون مقصودة.. حتى أعنفها، يكون هناك اللطف والرقة قابع مستتر .. يترقب أن يخرج ولكنه يخشى ان يُجرح.. يتحسس الأرض تحته ...منتظرا الفرصة المناسبة 

2- إذا كنت أريد مساعدة الأخرين فلابد أن أكون مهتمة بكل جزء فيا (صحتي #النفسية و #الجسدية و #الروحية) فهناك رسائل كثيرة تصل للأخر بمجرد حضوري وهيئتي قبل حتى أن أفتح فمي إهتمامي بنفسي هيظهر على وشي .. صحة جلدي وبشرتي .. لياقتي الجسدية .. درجة تحملي وإتساعي .. نبرة صوتي ... 

3- المثابرة والتحمل والثبات والأمل هم أساس نجاح أي علاقة 

4- لا يعيب الرجل الإعتراف بأخطاؤه كما أنه لا يعيب المرأة ذلك، بينما العيب الحقيقي هو في تصنُع الكمال وفي الكذب.

5- الشفاء رحلة طويلة ومرهقة .. هذه نصف الحقيقة .. ولكن النصف الأخر أنها محررة ومنعشة ، خصوصا عندما يمشيها إثنان سوياً.

6- الصراع والخلافات هما نافذة للتعرف على العيوب الشخصة ، ووقود للعمل عليها لإصلاحها وتغييرها.

7- الصلاة سويا تقدس كل شعور .. تبعد كل فتور ... تطرد كل ظلمة وتنير العلاقة بالنور.

8- الشفافية والصراحة يغلقان كل ثغرة أمام إبليس.

9- النجاح ليس بالعمل في مهنة محددة ممتدحة إجتماعيا، ولكنه معرفة الشغف الحقيقي والمواهب المميزة الموضوعة فينا حتى تكون لنا بصمتنا المختلفة في هذه الحياة.

10- القيمة الحقيقة ليست فيما أملك أو في كيف يراني الأخرون .. ولكن في مَن أكون وكيف يراني من صنعني وخلقني.

عقبال ما نفضل نتعلم ونكبر سوا 💓🌹

Anniversary insights 1

بإقتراب إحتفالنا بمرور سنة على زواجنا (20 مايو 2022) Our Anniversary 

أقول لكل فتاة مازالت في رحلة البحث عن شريك حياتها:

الرحلة تستحق الإنتظار.. 

أعلم أنه ليس بالأمر السهل .. أعلم أنكي ربما مررتي بأمور كثيرة ..ربما خبطات بل صدمات أوشكت على أن تفقدك ثقتك وإيمانك في إيجاد الحب في شخص أخر .. أعلم أن رحلة البحث محفوفة بالمخاطر والأشواك .. ولكنها أيضا مليئة بالمغامرات الشيقة وبالإنتصارات .. 

إنها ليست رحلة البحث عن الحب خارجك .. بل داخلك .. 

فبالخارج هناك شحاذون كثيرون سعياً وراء ما يسمونه الحب .. 

ولكنهم أسرى لعادات وإدمانات كثيرة تجعلهم لا يعرفون معنى الحب ..

لذا هذه الرحلة هي رحلة تثبيت قدميك على أرض الشفاء بداخلك .. رحلة تجميل لروحك ولنفسك حتى تشرق.. رحلة الإمتلاء بالحب الحقيقي من خالقك الذي يحبك بعمق .. والذي سيعطيكي نعمة شديدة وقوة حتى عندما يحين الوقت لمقابلة الشخص المناسب لن يستطيع أن يقاوم جمالك هذا .. جمال إنعكاس النعمة من الداخل قبل جمال ملامحك من الخارج .. 

وستنسين تعبك يا إبنة .. ستنسين كل إجهادك وتعبك ..

ستعرفين أنكي لم تكوني مجنونة لترفضي البعض .. وأنكي لم تكوني مبالغة في طلب أمور معينة لم تجديها وسط كثيرين من أبناء جيلك 

بل وستشفى كل جروحك ممن حاولوا تشكيك في نفسك .. 

فالرب الذي سلمتي له حياتك وقلبك والذي معك في كل خطوة .. يسمع صلواتك ودموعك وأنينك .. هو أمين عليكي حتى يسلمك بنفسه للشخص الذي يراكي كما أنتي .. 

يرى المرأة القوية والطفلة الضعيفة /الشقية والفتاة المتمردة في داخلك ..يراكي في كل أحوالك.. ويحبك في ضعفك قبل قوتك .. لا يسخر ولا يقلل من شأنك .. 

يحارب من أجلك لأنه يعرف قيمتك التي تعرفينها أنتي أيضاً

ليس عن كبرياء منك .. ولكن لأنك تعرفي قيمتك في المسيح 

 

فهنيئا لكي لأنك إنتظرتي ..

هنيئا لكي لأنك لم تجري وراء أول كلمة حب وإعجاب قيلت لكي .. ولأنك لم تنكسري من غباء تصرفات وكلمات الضعفاء والمهشمين والمهمشين ..وما أكثرهم .. بل سلمتي جروح قلبك لإلهك وإذا به يوسع قلبك أكثر وأكثر !!

فيا بخت من تعرف الإنتظار .. وتثق في قيادة إلهها لقلبها ولخطواتها .. مجددا: طالما سلمت له حياتها وقلبها ❤️🌹

~ خواطري في السنوية ١.. سنوية مباركة 😁 ~

~ Anniversary insights 1 ~

#anniversarycelebration #relarionships #love #partnership

كنتوا بتتخانقوا ؟!

"كنتوا بتتخانقوا في فترة التعارف ولا كانت الدنيا ماشية بسلاسة ؟!"

أه كنا بنتخانق .. ولأ مش دائماً كانت ماشية بسلاسة .. 

المارد الأخضر اللي فيه واللي فيا كان بيطلع في أوقات .. 

المخاوف .. الجروح القديمة .. التوقعات .. الضعفات .. إلخ

كلام مش حقيقي ومش منطقي لما ناخد كلام أو تعاليم الأخرين ونطبقه على حياتنا بدون فحص .. فأحياناً أسمع أنه لو العلاقة دي من ربنا هتمشي بسلاسة .. أو مش هيكون فيها خلافات كبيرة أو خناقات !!!!! 

مين قال ؟!! طب دا جه وقت شكيت إن ربنا أصلا موافق على العلاقة (وهنا جزء تاني هكتب عنه لاحقاً عن دور الأخرين المسئولين في حياتنا في مساعدتنا لتوصيل صوت الله لينا أثناء إرهاقنا وتشويش مشاعرنا)

 ومين قال إن دا لو انطبق على شخصين بعينهم أن دا لازم يحصل مع شخصين أخرين زيهم بالظبط ؟!!

في رأيي واللي حصل معايا في قصتي أن خلافاتنا قبل الزواج ساعدتنا نشوف بعض على حقيقتنا .. بكل ضعفاتنا وجروحنا .. مكنش فيه أقنعة .. مكنش فيه تجميل .. لكن كل كل واحد فينا حريص أنه ميكونش سبب جرح للأخر .. إتفقنا إننا نناقش هل اللي حصل دا أو إتقال بسبب حد فينا ولا دي حاجة قديمة وطلعت ؟! ولا هي نتيجة إختلافاتنا كرجل وإمرأة .. أو نتيجة إختلاف طبائعنا وعاداتنا وخلفياتنا.. إلخ

والحقيقة أن جو القبول والسعي الصادق ناحية تكوين أرضية مشتركة مع تقبل الإختلافات ساعد مع الوقت في تقليل الخلافات .. بل ساعدنا كمان نتعلم إزاي نختلف .. ولو حبينا نتخانق إزاي #خناقنا ميبقاش #خنقة .. لكن تعبير عن اللي بداخل طرف عشان الطرف الأخر يشوفه .. 

إزاي نستخدم المشترك ما بينا للتناغم والإنسجام .. لكن كمان إزاي نستخدم إختلافاتنا لمواجهة تحديات الحياة بطرق مختلفة بتدي قوة وإبداع وتوسيع في الإطار مما لو كان كل واحد منا لوحده .. زي الفرقة الموسيقية.. كل واحد ليه صوت مختلف لكن بنعزف على نوتة إلهية واحدة وتجاه هدف واحد

 

مهارات بنتعلمها مع بعض طول ما إحنا ماشيين السكة ..

لكن أكرر تاني للتوكيد .. هل أولاد ربنا المفروض ميتخانقوش ..أو العلاقة اللي من ربنا مفيهاش عقبات ؟! 

تاني أؤكد أن مفيش قصة واحدة لازم الكل يمشي عليها .. لكن اقدر أقول إن الجميل في الشراكة الحقيقية اللي من إيدين ربنا هو لما الطرفين يقرروا سوا إنهم يشتغلوا على أي حاجة بتطلع أثناء العلاقة .. وإن وجود روح الله أساسي لنجاحها لأن طبيعي ييجي وقت يدخل فيه الإنهاك والتعب .. 

وهنا روح الله بيكمل ويشدد ويعضد ويبارك مجهود الطرفين .. ويدي بعد العقبات والمطبات سلاسة وتناغم تعوض عن كل تعب فات .. فالموضوع محتاج مثابرة وتعاون مع روح الله لغاية ما البحارة يعرفوا يتعاونوا سوا لسواقة السفينة وسط أمواج بحر العالم وتقلباته

ليه إخترت اشارك بدا ؟

عشان انا عارفة أن السوشيال ميديا اد ايه خادعة ..وعقل المشاهد اللي بيشوف الصور بيكمل القصة في دماغه بل ويكتبها على مزاجه واللي غالبا بيكون هو فيها الضحية والمجني عليه وأن هو الوحيد اللي بيواجه صعوبات وتحديات (كتاب حياتي يا عين 😁).. وانا من الناس اللي بحب اقول الحقيقة واشارك اللي بتعلمه مع الأخرين ..خصوصا واني في جلساتي بتلامس مع وجع الكثيرين .. فلعل مشاركتي توضح أننا كلنا بنواجه تحديات ..لكن كمان إن اللي بقوله مش مجرد كلام نظري ..لكن من واقع عملي لأن كلنا علينا دور نتعلم ونتغير ناحية الأفضل 

ليه إخترت الصورة دي ؟! 

في مرة في وقت خلافاتنا قبل الخطوبة في فترة تعارفنا كنت متضايقة منه .. فبعتلي الصورة دي وقالي أنها شبهك وانتي متضايقة .. ومن مهاراته إنه بيعرف يساعدني أشوف نفسي مضحكة Funny حتى وأنا متضايقة (ازاي معرفش 😂) .. مقصدش إنه بيتريق لكن بيعرف يطلع الشخصية المرحة الكوميدية اللي جوايا واللي مش بتعرف تطلع غير مع اللي برتاح معاه ويبلغني معاها رسالة إنه مش عاوز يزعلني ، فأضحك وأرجع أتكلم معاه واقوله عن اللي كان مضايقني .. و رغم أنه مش دارس مشورة من عشرميت سنة زيي 😅 .. لكن عنده ذكاء إنساني كافي أنه يعلمني انا كمان حاجات وامارسها معاه بشكل عملي .. فعمل في دماغي حاجة إسمها ارتباط شرطي Conditioning ، وهو أننا كل ما يحصل اختلاف افتكر الصورة وابتسم والموضوع مياخدش غير حجمه الطبيعي لأني بفتكر حبه ليا وأنه مش قاصد يزعلني .. فقدرنا بنعمة الله وحكمته العاملة فيما أننا نشد فيشة المارد الأخضر عشان يتحول لكتكوت أصفر صغنن وجميل بنراعيه احنا الاتنين 🐥🍼😂

والى مشاركات أخرى عن مغامرات مايك وچاكي 👻

~ من كتابي المستقبلي بإذن الله ~

#حب #إحترام #تعاون #فريق #علاقات #خناقه #اختلاف #اختلافات #فن #مشورة #زوجية #زواج

Plans of the enemy (1) خطط العدو

يتطلب الإحساس بالحياة الإلهية على هذه الأرض درجة معينة من الوجود والسكون والوعي ؛ لذا الهدف الأول لعدونا (إبليس) هو إطلاق الكثير من المشتتات على عقلك ، مما يجعلك تقع في فخ القلق (تعريفه ببساطة هو فقد الإتصال باللحظة الحالية من خلال التركيز كثيرًا على الماضي أو المستقبل) ؛ .. و بووووم ... سحابة قاتمة تحلق بإستمرار فوق رأسك .. لم تعد بحاجة إلى مشتتات بعد الآن ... لست بحاجة إلى محفزات لإثارة حواسك ، لأن خططه قد نجحت بالفعل .. لقد أصبحت مبرمجًا.. دائمًا مشغول الذهن ، ومشتتًا بأفكارك ، وقلقًا مما تتصوره ... لقد أصبحت عدوك !!!

لقد انفصلت عن نفسك ، لا يمكنك الإستماع لنفسك من الداخل أو للناس من الخارج .. لا يمكنك الانتظار .. لا يمكنك الإسترخاء .. لا تستطيع أن تأمل للغد .. لا يمكنك رؤية الجمال بعد الآن .. أنت تنفذ خطة آلية لتدمير نفسك .. عقليًا وعاطفيًا و بالطبع جسديًا ، غير مدرك لجوهرك وهويتك بعد الآن.... 

يُتبع

(مستوحاة من الحياة ومن قراءة: أرض جديدة / بقلم إيكهارت تول)

Sensing the divine life on this earth requires a certain degree of presence, stillness & consciousness; therefore our enemy's no. 1 target(The devil) is to shoot your mind with lots of distractions, making you fall into the trap of anxiety (losing contact with current moment by focusing too much on the past or the future); & BOOOM ..a gloomy cloud is flying constantly over your head, you don't need distractions anymore...you don't need stimuli to arouse your senses, because his plans have already succeeded ..you've became programmed .. always busy-minded, distracted by your own thoughts, worried by what you envision... You became your own enemy !!! You became separated from yourself, You can't listen to yourself from inside or to people from outside .. you can't wait .. you can't relax .. you can't hope .. you can't see the beauty anymore .. you're executing an automated plan of destroying yourself ..mentally, emotionally & of course physically, unaware of your own essence & identity anymore.  

To be followed 

(inspired from life & from reading: A New Earth / By Erchart-Tolle)

Picture Credits: Artwork on “Depression” by Ajgiel